DO-1 GOLFの特徴

1. ストレッチによる
   柔軟性の向上

ゴルフの柔軟性向上のためには、ウォームアップ時とラウンド前後にストレッチを組み込むことが重要です。 肩、背中、腰、脚の筋肉を重点的に伸ばし、スイングの可動域を広げます。 ストレッチは怪我を予防し、スイングの制御を向上させるのに役立ちます。 正しいストレッチを継続的に行うことで、ゴルフのパフォーマンスを向上させることができます。

2. プロによる的確な
   指導

インドアゴルフにおいて、プロの的確な指導はスキル向上に不可欠です。 プロはスイングテクニック、クラブの選択、戦術的アプローチなどについて専門知識を提供し、個別の課題に焦点を当てます。 的確なアドバイスとリアルタイムのフィードバックにより、スイングの改善やスコアの向上へ繋がります。

3. 快適な設備と多種
   多様な料金プラン

インドアゴルフ施設は、快適な環境で多彩なゴルフ体験を提供します。 室内でプレイできるため、天候の影響を受けずに楽しむことができます。 設備には高性能シミュレーター、豊富なクラブセット、ラウンジエリアが備わっています。 料金プランは時間帯やプレイの長さに合わせて、初心者からプロまで幅広いニーズに対応しています。

1. グリップ

クラブの重心を意識し、手と手首のアーチに合わせてグリップする事です。グリップの形をオーバーラッピング・インターロッキング・ベースボールを基に手と手首のアーチを理解し 、クラブ機能を引き出す為のグリップが作れるようにします。

2. アドレス

ターゲット位置へボールを運ぶ為に下肢と上肢の構造を理解し、クラブ機能を考慮する事です。アドレスの姿勢は、 脊柱に対してボールを飛ばす方向に基準平行、直角、垂直を作り、反対側から押す体制を作る事で、ターゲットにボールを運ぶ意識が持てるようにします。 例 ) 右打ちの場合、左半身がインパクトの姿勢、右半身がボールに力を伝える為の姿勢です。
左股関節から前傾し下肢は、垂直、上肢は平行と直角を整えます。 右肩が左手に覆い被さる事で、ハンドファストのインパクトを意識する事ができます。

3. スイング

ターゲット位置に対して、クラブ機能を考慮しボールのライに合わせたインパクトをイメージし、 アドレスの時の姿勢に従った動作をする事です。クラブ機能を考慮し、インパクトをイメージしたアドレスの姿勢に従い、 クラブの物理的な動きを考え、スイングプレーンを構築します。股関節を使う為に胸椎の回旋30度、腰椎の回旋5度、 腰椎の回旋では、屈曲域で股関節に逆行側屈することが大切です。また、上肢帯の動きとして胸鎖関節を支点とする円錐運動 によりクラブ機能を引き出す事を目的とします。